News about Recetas Fitness

Chips de tofu y chocolate, un snack saludable y sin azúcar

Que sea crujiente y que tenga chocolate son dos características que se buscan a menudo cuando se quiere picar algo entre horas, más que por hambre, por ganas de comer algo rico

Yogur con quinoa y frutos rojos, un desayuno saludable excepcional

Desayunar cereales (o pseudocerales) puede considerarse de lo más normal, pero no precisamente en el formato en el que os los presentamos hoy, ya que aprovechamos la quinoa que

Porridge o gachas de avena y açai con uvas y nueces

El açai es una fruta que está de moda y que llega a nuestro país congelado o en polvo, principalmente, nosotros solemos utilizar el segundo formato para sumar sabor y color,

Tostadas con aguacate, higos y mozzarella, un desayuno exquisito y saludable

Muy pronto nos vamos a despedir de los higos, pues se acaba su temporada, pero mientras tanto, seguimos saboreando esta deliciosa fruta en desayunos, comidas, postres y

Tortitas de avena, plátano y yogur con arándanos salteados

Aunque no lo parezca, en este desayuno hay dos buenas raciones de fruta, una salta a la vista, son los arándanos que pasamos por la sartén justo antes de servirlos sobre las

Sándwich de pollo y aguacate, un desayuno de aprovechamiento saludable y exquisito

La cocina de aprovechamiento puede aplicarse a cualquier comida del día, aunque normalmente aprovechamos las sobras de la comida del mediodía para otra igual o para una cena,

Yogur con higos y chocolate negro

Hoy os queremos proponer que preparéis un delicioso yogur con higos frescos para el postre o la merienda, es algo muy sencillo, pero veréis que cosa más rica. Y es que, ¿por

Gofres de avena, receta fácil y saludable para gofrera eléctrica

Como solemos decir en ocasiones, sobre todo cuando compartimos recetas de desayunos saludables en nuestra cuenta de Instagram, ‘Nuestro desayuno de hoy puede ser vuestro

Porridge con mermelada de cerezas y almendras, un desayuno sano y rico

Para las personas a las que todavía les cuesta un poco introducir la fruta en el desayuno, no será difícil encontrar algunas alternativas con las que no les falte el aporte de

Polos de plátano y melocotón, los más fáciles de hacer y saludables

Este verano hemos comido helados a diario, a veces en la heladería a la que vamos con bastante asiduidad durante estos meses, y otras veces en casa, pues ya sabréis que hacer