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Una dieta rica en grasas podría causar ansiedad

Un reciente estudio concluye que una dieta rica en grasas puede causar ansiedad y depresión. Se trata de un trabajo…

¿Con qué frecuencia se pueden comer alimentos fritos sin comprometer la salud?

Saber con qué frecuencia se pueden comer alimentos fritos sin comprometer la salud no es difícil, como en todo, la…

El consumo de alimentos ultraprocesados se asocia al insomnio crónico

Un gran estudio estadístico concluye que los alimentos ultraprocesados se asocian al insomnio crónico. Aunque la investigación no demuestra causalidad,…

La fibra dietética reduce la presión arterial, ¿pero cuánta se debe consumir para obtener sus beneficios?

Hoy conocemos un estudio sobre la fibra dietética y responde a cuánta se debe consumir para obtener sus beneficios, en…

Mantener una dieta saludable es posible comiendo platos apetecibles

Por si alguien tiene dudas de que mantener una dieta saludable es posible comiendo platos apetecibles, que esté bien atento…

Las mejores dietas para 2024 según US News & Word Report

US News & Word Report ha publicado su ranking de las mejores dietas para 2024, y por quinto año consecutivo…

Qué es la dieta de la inmunidad

Algunos expertos auguran que el año que viene será tendencia la dieta de la inmunidad, pero ¿en qué consiste esta…

Novedades en la gastronomía navideña de 2023

Hoy os hablamos de algunas de las novedades en la gastronomía navideña de 2023, una serie de tendencias que se…

¿Qué es la “nutrición punk”?

La nutrición punk es un concepto establecido en China que se caracteriza por una gran demanda de productos saludables y…

Existen pocos conocimientos y evidencias científicas sobre la nutrición de precisión

A pesar de que se habla mucho sobre la nutrición de precisión, un estudio pone al descubierto que existen pocos…