News about dieta Mediterránea

Cómo hacer salsa tártara baja en grasas, una receta rica, ligera y saludable para tus platos

Desde hace más de seis años hacemos una versión más ligera y baja en grasas de distintas salsas emulsionadas, como la mayonesa, el alioli, la salsa rosa… todas estas

Salmorejo con berberechos y berenjena encurtida, una receta perfecta para comer rico, sano y ligero

Ya hemos entrado en la temporada en la que casi todos los días comemos gazpacho o salmorejo, a veces como tentempié si hablamos de gazpacho, aunque somos más de comerlo con

12 recetas con aceitunas que las ponen en valor, no sólo son un buen aperitivo

Las aceitunas son uno de los aperitivos más populares y apreciados de nuestra gastronomía, y tiene muchas virtudes que hacen que siempre sea una buena elección, y es que es un

Cinco recetas para cocinar al papillote tradicional originales, variadas y deliciosas

Si estáis planeando hacer un menú especial para este fin de semana, pero sin demasiadas complicaciones, os traemos algunas ideas que os pueden gustar, tanto de aperitivos, como

Garbanzo Pico Pardal, el garbanzo del cocido maragato

Desde siempre hemos querido transmitiros la importancia de consumir legumbres varias veces a la semana y del valor que tienen las legumbres españolas por varias razones, entre

Muhammara o salsa de pimientos asados con almendras, una receta para el aperitivo saludable y exquisita

Si quieres preparar un rico aperitivo o mezze para este fin de semana, empieza a tomar nota de esta receta de muhammara o crema de pimientos asados tradicional de la gastronomía

Orecchiette con butifarra ‘esparracada’ y espárragos verdes, una receta sencilla para disfrutones

La butifarra ‘esparracada’ es una receta tradicional catalana que da mucho juego porque se basa simplemente en cocinar la butifarra fresca desprovista de la piel y

Burrata con tomates asados y berenjena encurtida, receta de un aperitivo festivo listo en 10 minutos

Si sois tan apasionados de la burrata como nosotros, estaréis tomando nota de todas las recetas que estamos compartiendo y en las que este queso de tradición italiana es

Arroz “empredao” vallero de Vicky Sevilla

Uno de los platos tradicionales de la Cuaresma en parte de la Comunidad Valenciana es el arroz empedrado o arroz ‘empedrao’, y nos parece interesante conocer esta alternativa

Receta de pollo especiado con comino y pimentón agridulce en freidora de aire

Si cocinar al horno siempre nos ha gustado porque da buenos resultados y porque prácticamente la comida se hace sola (aunque también nos encanta guisar y estar pendientes de