cereales integrales

Porridge de plátano y caramelo de dátiles, (posiblemente) uno de los mejores desayunos del mundo

Quizá la foto de este Porridge de plátano y caramelo de dátiles no le hace justicia, pero debemos decir que…

Gofres de avena, receta fácil y saludable para gofrera eléctrica

Si quieres preparar un desayuno rico y sano para dos en un momento, toma nota de nuestros gofres de avena…

Porridge con mermelada de cerezas y almendras, un desayuno sano y rico

Es un placer empezar el día con una comida nutritiva, saludable y deliciosa como este Porridge con mermelada de cerezas…

Cereales integrales para la prevención de la diabetes mellitus tipo 2

Según los resultados de una investigación sueca, los granos integrales, indistintamente de la variedad, son efectivos para la prevención de…

Tostadas con ricotta, brevas y aceite de oliva virgen extra

¿Quieres disfrutar de un desayuno saludable, nutritivo, delicioso y, además, fácil y rápido de hace? Pues toma nota de esta…

Cómo aprovechar esos cereales de fibra que saben a cartón

¿Has comprado unos cereales de desayuno sin azúcar y sin nada más que el cereal integral o el salvado del…

Porridge crujiente de avena, trigo y arroz con chocolate y fruta

Para toda la familia os proponemos un desayuno saludable que satisfará hasta a los más golosos, se trata de un…

Sándwich tostado de crema de cacao y anacardos con plátano y nibs de cacao

Para desayunar o merendar algo muy rico y saludable cualquier día de la semana, podéis tomar nota de esta receta…

Tostada con huevo escalfado, aguacate y pak choi

Una buena forma de empezar el día es tomando un buen desayuno, y aquí os dejamos una propuesta que seguramente…

Receta de Rocas de chocolate, cereales y frutos secos. Saludables y sin azúcar

Esta es una receta para golosos, aunque no hace falta serlo demasiado para que apetezcan a media tarde o con…