Estamos a punto de empezar el fin de semana, y muchas personas aprovechan estos días para disfrutar de comidas o cenas que se consideran poco sanas, como las pizzas o las hamburguesas, pero claro, todo depende de dónde se coman, de quién las elabore, de qué ingredientes se utilicen para su elaboración… Una pizza o una hamburguesa pueden ser tan saludables como una de las actualmente llamadas comidas healthy o fitness, otra moda actual que como muchos sabréis, está generando que se abran restaurantes que ofrecen este tipo de comida.
El caso es que como las comidas que te hagas en casa seleccionando los mejores ingredientes no hay nada, y si además sois de los que os gusta probar nuevos sabores, nuevas combinaciones, nuevos platos… pues disfrutaréis preparando algunas de estas diez recetas de hamburguesas saludables que os invitamos a probar. Hay muchas opciones diferentes para que haya para todos los gustos, y las que os generen dudas sobre si os van a gustar, probadlas también porque os pueden sorprender.
Hay hamburguesas de ternera, de pollo, de pavo, de pescado, de marisco, de legumbres… Todas las recetas son fáciles de hacer, son nutritivas y saludables, y aptas para toda la familia, sean niños o mayores. Esperamos que con estas recetas de hamburguesas caseras saludables disfrutéis de una de vuestras comidas favoritas, podréis adaptarla a vuestros gustos, si la queréis servir en un plato o si preferís ponerla en pan… pero siempre procurad que sea un buen pan, la elección más saludable es que sea de cereales integrales y con masa madre.
Hamburguesas de pavo con hierbas provenzales y tomatitos salteados
Hamburguesas de pollo con hummus de aguacate
Hamburguesas de pollo y brócoli
Hamburguesa con salsa de chile dulce
Hamburguesas especiadas con hummus
Hamburguesas de lentejas
Hamburguesas de merluza con ensalada de alubias
Hamburguesas de merluza y gambas
Hamburguesas de pescado
Hamburguesas de soja