Desayunos saludables

Tortitas de plátano y espelta integral con granada y frutos secos

Cuando se acerca el fin de semana hay que hacer revisión de las existencias de la nevera, frutero, despensa… para hacer la lista de la compra, y a menudo nos encontramos con

Tostada de boniato con requesón y crema de cacahuete

Cuando probéis el snack saludable que podéis ver en las fotos que ilustran estas líneas estaréis deseando que llegue de nuevo la hora del desayuno o de la merienda, pues esta

Gachas de avena con granada, chocolate y piñones

Con el otoño ya establecido, los desayunos cambian un poco de color, o más bien de sabor, porque siguen brillando en nuestros platos los tonos rojos gracias a una de las más

Siete recetas de desayunos saludables con huevo para el Día Mundial del Huevo

Este año, el Día Mundial del Huevo se celebra este 13 de octubre, pues como os comentábamos recientemente (y os recordamos cada año), la Comisión Internacional del Huevo, en

Receta de Smoothie bowl de frutos rojos, plátano y coco

La receta del desayuno saludable que hoy compartimos con vosotros tiene razón de ser, y es que, aunque estemos deseando disfrutar de unas gachas de avena humeantes y

Porridge de frambuesas con plátano y almendras

En cuanto probéis esta nueva receta de porridge o gachas de avena os va a enamorar, pues aunque puede parecer que es un desayuno con frambuesas como tantos otros, no es

Manzana con crema de cacahuete y semillas

Para tomar un tentempié, un bocado a media mañana o a media tarde que sea nutritivo y saludable y también satisfactorio al paladar, podemos optar por una gran variedad de

Queso fresco batido con açai, manzana y frutos secos

Otra forma de disfrutar del sabor y de las propiedades nutricionales del açai en polvo es preparando el desayuno saludable que os proponemos hoy, es Queso fresco batido con

Diez recetas de desayunos saludables con yogur

En más de una ocasión, sobre todo desde que compartimos con vosotros recetas de desayunos saludables, nos habéis hecho llegar consultas sobre los lácteos, y muchas veces en

Gofres de espelta y plátano

Hoy teníamos dos plátanos muy maduros a los que dar salida, y como sabéis, últimamente los empleamos para hacer desayunos saludables como las tortitas o los gofres de avena.