I Foro estilo de Vida Saludable

Este fin de semana se va a celebrar en el pabellón 2 de Ifema (Madrid) el I Foro estilo de Vida Saludable, Prevención y tratamiento de la obesidad, un evento que tiene como principales objetivos la promoción de la alimentación equilibrada y el estilo de vida saludable que permitan prevenir la obesidad, la denominada epidemia del siglo XXI que es causante de muchas patologías que ponen en riesgo la calidad de vida, la salud.

El Foro estilo de Vida Saludable es de acceso gratuito para todos los públicos (según nos explican desde la organización, no es necesario inscribirse, pero no estará de más consultar en la web oficial), un acto que es de agradecer y que debería darse a conocer más, siempre recomendamos actividades de ocio y cultura gastronómica para disfrutar del fin de semana, pero ya que reivindicamos tan a menudo la educación nutricional, la formación que la sociedad necesita para adoptar hábitos de vida que beneficien a la salud y que después serán transmitidos a los hijos, nos parece que acudir a este evento será una excelente opción para los próximos días, el foro tendrá lugar del 10 al 12 de junio de 2011.

En el foro participan científicos, médicos y empresas relacionadas con la alimentación y el estilo de vida saludable, se realizarán ponencias y mesas redondas que versarán de forma cercana sobre cómo prevenir la obesidad, cómo tratarla, cómo afectan las dietas para adelgazar, las controversias en la alimentación, se responderán preguntas sobre si hay alimentos malos, si existe la dieta perfecta o cómo prevenir la diabetes entre otras cosas, temas que deberían interesar a toda la población.

A través de www.foroestilodevidasaludable.es podéis consultar el programa completo con los horarios, para poder seleccionar los que puedan resultar más interesantes. Como os comentábamos, participan profesionales de la salud como endocrinólogos que llegarán de distintos hospitales y universidades de nuestro país, cardiólogos, nutricionistas, etc.

La obesidad es un mal que por desgracia, va en aumento, se concluye, tras diversos estudios y encuestas, que la sociedad abandona la Dieta Mediterránea, la actividad física está bajo mínimos y todo ello está cada vez más instaurado en la población infantil, son sedentarios y se alimentan de forma desequilibrada, su salud en estado adulto está en juego, y los padres somos los principales responsables.

Hay solución, y esta pasa por adoptar los hábitos adecuados, realizar actividad física diariamente y disfrutar de una dieta variada y equilibrada, éstos son los principales pasos a seguir para llevar un estilo de vida saludable, sin necesidad de dejar de comer ciertos alimentos, pues todos son buenos aunque algunos haya que limitarlos.

Recordad que las dietas milagro no son efectivas, a largo plazo dañan la salud, en lugar de operación bikini, consultad con vuestro médico cómo modificar vuestra dieta y haced ejercicio, acudir al foro sobre la vida saludable será un excelente complemento para aprender un poco más de mano de los expertos.

Gastronomía y Cia - Mar Gavilán y Javier Muniesa

Mar Gavilán y Javier Muniesa

En 2005, fundamos el primer blog gastronómico colaborativo en España, que rápidamente se convirtió en un referente en el ámbito gastronómico. En 2008, dimos un paso adelante y creamos Gastronomía & Cía de manera independiente. Para nosotros, ha sido un sueño hecho realidad combinar nuestras pasiones por la gastronomía, la creatividad y la divulgación. Ahora nuestro objetivo es inspirar, informar, deleitar y conectar con todos los entusiastas de la cocina.

5 comentarios

  • Antonio - abril 24, 2019 - 11:30
    #1

    En muchísmos ssitios se habla de la vida sana, los hábitos que se deben seguir, el ejercicio físico, la alimentación, las verduras, frutas, legumbres, aceite de oliva. Pero la cuestión es que ha día de hoy, con la cantidad de horas que trabajamos para poder vivir, es difícil seguir una vida completamente sana.

    Hemos llagado a un punto que no trabajamos para vivir, vivimos para trabajar. Pero es problema fundamental son los estándares de la sociedad actual. Si no tienes un coche, una casa, viajas, llasvas marcas de ropa, no estás integrado en la sociedad

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  • Diferentes Estilos - septiembre 5, 2019 - 20:26
    #2

    Sinceramente, cada dia es mas complicado tener tiempo para practicar deporte. Es verdad que el ritmo de vida actual es complicado y con los «mil entretenimientos» que existen aun menos.
    Sinceramente he comenzado ha crear un pequeño gym en casa y a veces aun me cuesta.
    Gracias a la informacion actual, la alimentacion ayuda con todo esto.

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  • Sebastian Ropero - octubre 22, 2020 - 16:30
    #3

    Buenos días ,muy interesaste articulo de vida saludable y productos me gustaría saber que estrategia implementaron para su proceso de E- commerce o comercio en línea?
    – Que beneficiados han tenido con esta forma de comercio en línea ?

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  • Cristian - octubre 8, 2021 - 17:48
    #4

    Buen artículo de estilo de vida saludable. La dieta Keto es una de esas dietas de moda, ya que restringe muchos alimentos esenciales y además no existe evidencia científica de que una dieta mayor en proteínas y grasas obligue a un mayor gasto energético.

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  • ana - enero 16, 2022 - 17:21
    #5

    En estos tiempos comer saludable es necesario por salud y por economía

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