12 recetas de verano fáciles para hacer con antelación y no renunciar a comer rico y sano

Echa mano de estas 12 recetas de verano fáciles para hacer con antelación y no renunciar a comer rico y sano porque te van a ir muy bien. Vas a encontrar ideas para preparar comidas y cenas deliciosas para tenerlas listas para comer al llegar a casa, y eso en verano se agradece mucho, ¿verdad?

Ensalada de verano

El verano es la época perfecta para disfrutar de comidas frescas, ligeras y llenas de sabor, y como también queremos aprovechar los días al máximo, hemos recopilado 12 recetas de verano fáciles y perfectas para hacer con antelación y no renunciar a comer rico y sano. Cada uno de estos platos lo hemos seleccionado para que sigáis disfrutando de la cocina y de la buena mesa, estéis de vacaciones o deseando cogerlas.

Nuestras recetas incluyen una variedad de opciones, desde unos originales huevos rellenos, hasta un delicioso asado fácil de preparar en freidora de aire u horno, y que se puede comer frío (también caliente, por supuesto). Ya sea que estéis organizando un picnic en el parque, una cena al aire libre, o simplemente buscando algo delicioso para comer en casa, estas recetas de verano os brindarán ideas prácticas y deliciosas para cada ocasión.

Recordad que bajo estas líneas tenéis la presentación de los platos, y para ver los ingredientes y la elaboración paso a paso simplemente tenéis que pulsar en el nombre que está sobre la foto. No olvidéis que las cosas buenas, si se comparten se multiplican, y seguro que en vuestro entorno más cercano tenéis personas que agradecerán tener estas recetas fáciles para mantener una dieta equilibrada y deliciosa durante todo el verano. A todos, os esperamos en la cocina.

Huevos rellenos de salmón fresco

Huevos rellenos de salmón

Ensalada de orzo con aguacate, feta y anchoas

Ensalada de orzo con aguacate, feta y anchoas

Ensaladilla de langostinos y remolacha

Ensalada de pasta con salmón y mango

Ensalada de pasta con salmón y mango

Ensalada de arroz con pollo, manzana y cacahuete

Ensalada de arroz con pollo, manzana y cacahuete

Tabulé de bulgur

Tabulé de bulgur

Salpicón de pulpo

Salpicón de pulpo

Canelones fríos de calabacín rellenos de pollo

Canelones fríos de calabacín rellenos de pollo, manzana

Mazamorra cordobesa con salmón, aguacate y manzana

Mazamorra cordobesa con salmón, aguacate y manzana

Tosta de escalivada con mostaza y tartar de atún

Tosta de escalivada con mostaza y tartar de atún, un bo

Lomo con naranja e hinojo en freidora de aire

Pollo cásate conmigo

Receta de pollo cásate conmigo

¡¡¡Buena cocina y buen provecho!!!

Te puede interesar leer

Recalentar un huevo escalfado
Calentar la pizza para que quede crujiente
Recalentar fritos y que queden crujientes
Recalentar comida en microondas sin que se reseque

Foto | Ensalada de arroz con cerezas o picotas

Gastronomía y Cia - Mar Gavilán y Javier Muniesa

Mar Gavilán y Javier Muniesa

En 2005, fundamos el primer blog gastronómico colaborativo en España, que rápidamente se convirtió en un referente en el ámbito gastronómico. En 2008, dimos un paso adelante y creamos Gastronomía & Cía de manera independiente. Para nosotros, ha sido un sueño hecho realidad combinar nuestras pasiones por la gastronomía, la creatividad y la divulgación. Ahora nuestro objetivo es inspirar, informar, deleitar y conectar con todos los entusiastas de la cocina.

Deja una respuesta

Los comentarios en esta página están moderados, no aparecerán inmediatamente en la página al ser enviados. Evita, por favor, las descalificaciones personales, los comentarios maleducados, los ataques directos o ridiculizaciones personales, o los calificativos insultantes de cualquier tipo, sean dirigidos al autor de la página o a cualquier otro comentarista. Estás en tu perfecto derecho de comentar anónimamente, pero por favor, no utilices el anonimato para decirles a las personas cosas que no les dirías en caso de tenerlas delante. Intenta mantener un ambiente agradable en el que las personas puedan comentar sin temor a sentirse insultados o descalificados. No comentes de manera repetitiva sobre un mismo tema, y mucho menos con varias identidades (astroturfing) o suplantando a otros comentaristas. Los comentarios que incumplan esas normas básicas serán eliminados.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE PROTECCIÓN DE DATOS:

Responsable: Gastronomía & Cía
Finalidad: Gestión de suscripciones al blog y moderación de comentarios
Legitimación: Consentimiento del interesado
Destinatarios: No se comunicarán los datos a terceros, salvo por una obligación legal.
Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional.
Información adicional: Puede consultar la información detallada sobre la protección de datos aquí.