La nuez de macadamia es un fruto seco considerado gourmet, por su delicado sabor y suave textura, porque es uno de los frutos secos más nuevos y por su pequeña producción en comparación con otras especies, lo que hace que su precio también sea algo más elevado, aunque hay que decir que es un fruto muy fácil de encontrar en supermercados y tiendas especializadas y que está al alcance de todos.
La nuez de macadamia también se conoce como nuez australiana, nuez Queensland o únicamente madacamia. En el noreste Australia se encuentra su origen, fruto de los árboles Macadamia tetraphylla y Macadamia integrifolia, éstos ofrecen las especies de macadamia comestibles, hay más, pero se consideran venenosas porque contienen glucósidos cianogénicos, algunos indígenas australianos, que denominan a este fruto kindal kindal o jindilli, los eliminan con una lixiviación prolongada, con la finalidad de retirar su toxicidad y hacer estas madacadamias (M. whelanii y M. Terniofilia) también comestibles.
El nombre de macadamia lo otorgó el botánico Baron Von Mueller al describir el género alrededor de 1857, en honor al químico y naturalista John Macadam. Actualmente se cultiva también en Hawai, Brasil, Sudáfrica, Costa Rica, Nueva Zelanda, Kenya, Colombia o Bolivia entre otros países.
La nuez de macadamia es un fruto redondo, ligeramente achatado, de un tamaño ligeramente superior al de las avellanas. Tiene una cáscara dura que resguarda al fruto de color blanquecino o crema. Su textura es cremosa, crujiente pero suave, de sabor delicado, ligeramente dulce, fresco, una delicia para comer como tentempié o para incluirla en muchas recetas culinarias, sean dulces o salados.
Como sabemos, los frutos secos son uno de los alimentos más nutritivos y saludables, y dentro de ellos, las nueces de macadamia ocupan los primeros puestos. Su contenido energético es muy elevado, unas 700-800 kcal. por cada 100 gramos, por lo que conviene consumirlas con moderación, estando especialmente indicadas para personas que realizan deporte o actividades con mucho desgaste físico, y personas que necesiten una aportación extra de los nutrientes que ofrecen.
La nuez de macadamia es rica en ácidos grasos monoinsaturados, alrededor de un 60%, de ella se extrae el aceite que es muy apreciado también como cosmético. Pero volviendo a los valores nutricionales de este fruto seco, hay que destacar también que además de proteínas, carbohidratos y fibra dietética, proporciona minerales como el calcio, el hierro, el fósforo, el potasio, el sodio o el magnesio y vitaminas, destacando la vitamina E.
Generalmente las podemos encontrar en los comercios sin su cáscara, en tarros o bolsitas (al natural, saladas, fritas, con miel…), que deberán conservarse en lugar seco y siempre protegidas del aire. Como todos los frutos secos, las nueces de macadamia son muy susceptibles de enranciarse, por lo que conviene comprar pequeñas cantidades para consumirlas en un tiempo prudencial.
Foto | Lux Tonnerre
9 comentarios
Hola me encanta la nuez de macadamia pero el problema es que es complicado abrirlas de casualidad no existe un utensilio con el cual se pueda abrir esta nuez?
y si existe como se llama
Sí existe. Yo conocí uno, pero no creo que tenga nombre. Es una especie de aro, atravesado por una barra que se va atornillando. La nuez se coloca abajo y la barra al ir atornillando ejerce una fuerte presión hasta que se rompe. En un taller de ferretería se lo pueden hacer. Yo uso un martillo y con la práctica se aprende a quebrarlas sin problema.
Hola es muy buena y rica la nuez de macadamia, mi pregunta es ¿Perdera alguna de sus propiedades si se come con chocolate?
¿Que otros beneficios puedo obtener al consumir nuez de macadamia con chocolate?
Gracias
me gustaria obtener informacion donde obtener semillas en colombia ibague tolima
Hola quisiera saber donde puedo conseguir las semillas de macadamia , en lima . Peru .. la direccion o algun telefono porfavor y el precio muchas gracias espero q me respondan
deseo saber donde se puede comprar en chile especialmente en arica chile
Donde puede comprar en Santiago de Chile nueces de macadamia?
Donde puedo comprar macadamia en Santiago de chile
si me gustaria en que parte de curico chile la venden ya que primera vez que escucho de ella