15 recetas de postres de chocolate saludables para disfrutar sin saltarse la dieta

Toma nota y comparte estas 15 recetas de postres de chocolate saludables para disfrutar sin saltarse la dieta porque seguramente te encantarán, son recetas con chocolate sanas, sin azúcares (con distintas opciones) y sin grasas insanas, hay bizcocho, brownie, mousse, pudin, flan, trufas…

Para disfrutar sin saltarse la dieta

Sobre estas líneas podéis ver un flan de chocolate casero que no sólo está delicioso, también es muy fácil de hacer y no necesita horno, pues se hace en el microondas. Además, es una versión de flan de chocolate saludable e ideal para toda la familia. Y como esta, vais a encontrar más de una docena de recetas con chocolate ideales para quienes quieren cuidar su alimentación sin renunciar a sus dulces favoritos, así que preparaos para gozar, porque en total tendréis 15 recetas de postres de chocolate saludables para disfrutar sin saltarse la dieta.

Los postres de este recetario están endulzados principalmente con plátano, con dátiles o su sirope, con edulcorante y en algunos casos con miel o con azúcar moreno, pero en todos los casos podéis utilizar el endulzante o edulcorante que más os guste o que necesitéis utilizar. En cuanto a las grasas, todas las de estos postres de chocolate son saludables, véase el aguacate o el aceite de coco, por ejemplo. Y si hablamos del chocolate, pues lo mismo, utilizamos las versiones que son saludables, y esto es que el chocolate en tableta tenga más del 70-75% de cacao, y también utilizamos mucho el cacao puro en polvo.


No hace falta que os digamos que nos encanta el chocolate, por lo que agradeceremos que vosotros también compartáis vuestras recetas sanas con chocolate (seguro que a algunos les parecía algo contradictorio, pero no lo es) para que podamos probarlas, ampliar nuestro recetario, compartirlas… De momento, ya podéis empezar a salivar con estas tartas, bizcochos y otros postres caseros con chocolate, sabemos que muchos de ellos los vais a repetir porque son verdaderas delicias. Ahora bien, que sean saludables no quiere decir que se pueda comer todo lo que se quiera, en todos los casos hay que comer con mesura, con moderación. Para acceder a las recetas paso a paso ya sabéis que tenéis que pulsar en el nombre que aparece sobre la foto, ¡que disfrutéis!

Tarta de chocolate con dos ingredientes

Tarta de chocolate con dos ingredientes

Tarta de queso y chocolate

Receta de tarta de queso y cacao

Pudin cremoso de avellanas y cacao

Pudin cremoso de avellanas y cacao

Pudin vegano cremoso de chocolate

Pudin cremoso de chocolate vegano

Mousse de chocolate y aguacate

Mousse de chocolate y aguacate

Brownie de plátano y chocolate

Brownie de plátano y chocolate (sin mantequilla)

Bowlcake de chocolate y arándanos

Bowlcake de chocolate y arándanos

Bizcocho de espelta y plátano con frosting de chocolate

Bizcocho de espelta y plátano con frosting de chocolate

Cuajada de chocolate ligera

Cuajada de chocolate ligera

Mousse de chocolate y tofu

Mousse de chocolate y tofu

Brownie vegano

Receta de Brownie vegano

Rocas de chocolate, cereales y frutos secos

Rocas de chocolate, cereales y frutos secos. Saludables

Bowlcake de chocolate y té matcha

Bowlcake de chocolate y té matcha

Flan de chocolate y plátano sin azúcar

Flan de chocolate y plátano sin azúcar

Trufas de calabaza, nueces y especias

Trufas de calabaza, nueces y especias

¡¡¡Buen Provecho!!!

Gastronomía y Cia - Mar Gavilán y Javier Muniesa

Mar Gavilán y Javier Muniesa

En 2005, fundamos el primer blog gastronómico colaborativo en España, que rápidamente se convirtió en un referente en el ámbito gastronómico. En 2008, dimos un paso adelante y creamos Gastronomía & Cía de manera independiente. Para nosotros, ha sido un sueño hecho realidad combinar nuestras pasiones por la gastronomía, la creatividad y la divulgación. Ahora nuestro objetivo es inspirar, informar, deleitar y conectar con todos los entusiastas de la cocina.

Deja una respuesta

Los comentarios en esta página están moderados, no aparecerán inmediatamente en la página al ser enviados. Evita, por favor, las descalificaciones personales, los comentarios maleducados, los ataques directos o ridiculizaciones personales, o los calificativos insultantes de cualquier tipo, sean dirigidos al autor de la página o a cualquier otro comentarista. Estás en tu perfecto derecho de comentar anónimamente, pero por favor, no utilices el anonimato para decirles a las personas cosas que no les dirías en caso de tenerlas delante. Intenta mantener un ambiente agradable en el que las personas puedan comentar sin temor a sentirse insultados o descalificados. No comentes de manera repetitiva sobre un mismo tema, y mucho menos con varias identidades (astroturfing) o suplantando a otros comentaristas. Los comentarios que incumplan esas normas básicas serán eliminados.

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

INFORMACIÓN BÁSICA SOBRE PROTECCIÓN DE DATOS:

Responsable: Gastronomía & Cía
Finalidad: Gestión de suscripciones al blog y moderación de comentarios
Legitimación: Consentimiento del interesado
Destinatarios: No se comunicarán los datos a terceros, salvo por una obligación legal.
Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos, como se explica en la información adicional.
Información adicional: Puede consultar la información detallada sobre la protección de datos aquí.