12 recetas con espinacas para tus comidas y cenas sabrosas y saludables del verano

Tomad nota de estas ideas de cocina con espinacas para disfrutar de comidas deliciosas y nutritivas este verano. En este recetario os ofrecemos una docena de propuestas para aprovechar al máximo esta verdura versátil y saludable. Desde ensaladas frescas que destacan por su sencillez y sabor, hasta platos más elaborados que incluyen pasta con salsas cremosas, cada receta con espinacas está diseñada para hacer que cada comida y cada cena sean un verdadero placer durante los días calurosos.

Las ensaladas con espinacas son ideales para el verano, fáciles de preparar y combinan a la perfección con otros ingredientes frescos, como frutas, frutos secos, quesos… Y lo mejor es que aportan una gran cantidad de nutrientes esenciales, convirtiéndolas en una opción perfecta para mantener una dieta equilibrada y variada.

Os conquistarán las recetas de pasta con salsas cremosas de espinacas y también los pescados y carnes acompañados de esta verdura que juega un papel protagonista, las espinacas son mucho más que un simple acompañamiento. Recordad que bajo estas líneas tenéis la presentación de los platos, y para ver los ingredientes y la elaboración paso a paso, simplemente tenéis que pulsar en el nombre que está sobre la foto. Os esperamos en la cocina.

Ensalada de espinacas y pollo

Ensalada de espinacas con salmón marinado y mango

Ensalada con mortadela de Bolonia y huevo Mollet

Spanakorizo

Tortellini con salsa cremosa de tomates secos y espinacas

Orecchiette con mantequilla ahumada, salvia y avellanas

Pasta mafalda con bechamel de espinacas

Ventresca de atún con salsa teriyaki y espinacas

Pollo con crema de espinacas y limón

Lomo bajo de ternera con salsa cremosa de espinacas y mascarpone

Tortilla crujiente con gambas, aguacate y espinacas

Tarta de hojaldre con espinacas, tomate y sardinas

¡¡¡Buena cocina y buen provecho!!!

Foto | Ensalada de verdinas, gambas y espinacas

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